これは自信を持って 言えます。
ヨガの練習や 自分と静かに静かに向き合うこと…
それを練習してきて 得られた最大の恩恵は
自分が 心の底では何を思って、何を感じて、何を求めているか？
それが
その声が
聞こえてくるようになったこと。
自分はこういう人間だから〜しなければ。とか
周りから何か言われるかもしれないから〜すべき。とか
失敗するかもしれないから〜しよう。とか
そんな「恐れ」から来る エゴの声 よりもっと深く
奥の方で小さく囁く声。
けれど それが一番力強いエネルギー。
だれでもない 自分自身(宇宙)から出されるサイン
それは
間違わない。
その声が 少しずつキャッチできると
ものすごく 勇気が出るし
自分を心の底から信じられる。
でも、本当に小さく囁いてるから。
声にならない声で。
だから、気付くまで結構かかったし
気付いたつもりでも実は違った…とかザラにある。
けれど
練習してれば絶対聞こえる。
だから私は、練習する…し、みんなとも共有できたらいいなって思うんです。
「自分を信じればいい」っていう安心感と力強さ は今の時代に生きるからこそ重要なのだと。
だから きっとずーっと私は練習するのです。